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做好自我防护 为疫情阻击献力

发表时间:2020-02-07 16:54:46 编辑:澳门新葡新京 来源:澳门新葡新京 点击数:

  在新型冠状病毒感染的肺炎流行期间,除了佩戴口罩、减少外出等自身防护以外,在个人卫生方面,一定要养成良好的健康生活习惯,尤其是打喷嚏和洗手,一定不要掉以轻心。

    据了解:新型冠状病毒感染的肺炎患者临床表现以发热、乏力、干咳为主要表现。鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。约半数患者多在一周后出现呼吸困难,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。多数患者在医院隔离治疗后预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。


    国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》中提出,除了接触传播,经呼吸道飞沫传播是新型冠状病毒感染的肺炎主要的传播途径,世界卫生组织发布的降低新型冠状病毒感染风险的措施中,专门提到了咳嗽的正确姿势。


    新型冠状病毒会人传人,且存在一定范围的社区传播。除了减少外出,戴口罩外,还要勤洗手,以下几个场景一定要注意:

    1、传递文件前后;2、在咳嗽或打喷嚏后;3、在制备食品之前、期间和之后;4、吃饭前;5、上厕所后;6、手脏时;7、在接触他人后;8、接触过动物之后;9、外出回来后。

同时,正确洗手需掌握起七步洗手法:


    1、第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

    2、第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

    3、第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

    4、第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

    5、第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

    6、第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

    7、第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

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